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2008年02月29日

世界最速のインディアン

これも友人に勧められて、見てみました。これを勧められた時にアンソニー・ホプキンスが「羊たちの沈黙とかの暗いイメージを払拭するのに一番、苦労した。」と目覚ましテレビのインタビューに答えていたのを思い出します。

見てみて、確かに暗さなど一切なしのポジティブな人間性に驚かされました。踊ってもいますし。

私は特に、検査員とのやり取りが好きですね。





posted by koala(コアラ) at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 映画、音楽(DVD、CD含)

2008年02月28日

「論理エンジン」が学力を劇的に伸ばす

題名;「論理エンジン」が学力を劇的に伸ばす。
作者; 出口汪
出版社; PHP出版
実用;★★★★★
内容;★★★★★
価格;★★★★★
(*実用度、内容、価格を星の数で5段階評価しています。)


実用度;
 論理とは何かを簡単に見に付けるのにはこの本は、手っ取り早いかと思います。

内容;
《論理エンジンの10ポイント》
 @一文の要点「主語〜述語」を捕まえる
 A言葉のつながりを意識する
 B一文の構造をつまえる
 Cスパイラル方式とクイズ感覚を活用する
 D文と文との論理的関係を捕まえる
 Eイコールの関係をつかまえる
 F対立関係をつかまえる
 G因果関係をつかまえる
 H意味段階から文章全体の論理構造へ
 I心情を把握する


価格;
新書なので、この値段はしょうがないかと思います。簡単な問題がいくつか載っています。

一言;
日本には論理学という科目が存在しておりません。すべての科目も論理的に考察すれば納得がいき、理解しやすくなると思うのですがね。なぜ存在しないのでしょう。
そもそも日本では、理系文系なんてのに分かれるのがおかしいんですがね。
数学の問題を解くのも国語を解くのも同じ論理問題なので。
この本の3分の1くらいは、教育論が書かれているので特に必要が無ければその部分は、さらっと読んでしまってもいいかと思います。




posted by koala(コアラ) at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 本(勉強)

XRoof

Xroofを使用するようになってから、重たくなった感じがしたので、削除しました。

私には、あまりメリットはありませんでした。
posted by koala(コアラ) at 14:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯(X01HT)

2008年02月27日

3時間熟睡法

題名; 3時間熟睡法
作者; 大石健一
出版社; 三笠書房
実用度;★★★★
内容;★★★
価格;★★★★★
(*実用度、内容、価格を星の数で5段階評価しています。)


実用度;
これも他の熟睡短眠法とかぶるところがあります。ただし、女性と男性のホルモンの違いで、睡眠時間が違うと書かれているのはこの本くらいではないでしょうか?

内容;
・ビジョンヨガで固い体をやわらかくして熟睡できる体にする事。
・満腹ではなく、お腹を空にしてから寝る。
・短い睡眠時間に体を慣らすのには、「2〜3ヶ月くらい必要」。
・大切なのは「就寝」よりも「起床」
《熟睡ポイント》
 ・起床時間を設定する
 ・朝日を浴びて体内時計をリセットする
 ・二度寝はすべてを台無しにする
 ・五感を刺激する起床法

・P156以降に体操が図解されています。

価格;
文庫なので安いのかと思います。
一言;
この本は、熟眠短眠法の為ではなく、リラックスやストレス解消の為に読んでみるのが良いかと思います。
この本も結局、何をやりたいかがキーポイントで、それをやり遂げる為に短眠になると言う事みたいですね。
やはり何事も精神力が物を言うんですね。
ここで以前、書いた二つの本よりも現実味があるかと思います。
医者の処方が無くても薬局で買える睡眠薬「ドリエル」が話題になり、初年度の売上目標6億円をなんと一ヶ月で目標をクリアしたと書かれてもいますね。
最近の睡眠事情についても軽く書かれています。

*REM睡眠とは、「Rapid Eye Moment」の略です。つまり浅い眠りの状態です。逆に深い睡眠時はノンレム睡眠です。




posted by koala(コアラ) at 14:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 本(睡眠)

2008年02月26日

その後のツレがうつになりまして

題名;その後のツレがうつになりまして。
作者;細川貂々
出版社;幻冬舎
実用度;★★★★★
内容;★★★★★
価格;★★★★★
(*実用度、内容、価格を星の数で5段階評価しています。)


実用度;
一巻目と同様に専門的な話は、描かれておらず作者の実体験のみ描かれているので、理解しやすいです。まとめやツレ(旦那)に対して対応の良し悪しが書いてあり、内容が深い。

内容;
・どちらを先に読んでも大丈夫ですが、こちらの方が特に呼んでもらった方がいいかと思います。
・「ツレがうつになりまして」が出版される事になった軌跡。
・うつ病の方への接し方。(良い例、悪い例が豊富に書かれています。)
・休職制度、医療費や薬代が安くなる制度についても書かれています。
会社をやめさせてはいけない。(環境が変わるような事はしてはいけない。)

価格;
内容が深くなってますし、うつ病への対応の仕方が書かれており、満足がいくものでしたので、この価格でも納得です。

一言;
もっと早くこのような本が出てほしかったです。
一番、びっくりしたのはうつ病の患者を無理に会社を辞めさせてはいけないということでした。私は、会社を辞めさせれば治るのかと思っていたのですが、環境が変わったり、うつ病になった原因に背を向けてしまう事は、その後の嫌な事にも背を向けてしまうようになってしまい。結局は、治らないのだそうです。
うつ病には「あ」「と」「で」という事をモットーに生活した方がいいらしいです。「あ」は「焦らない」、「と」は「特別扱いをしない」、「で」は「できること・できないことを見極めよう」との事です。詳しくは本を読んでください。
うつになった(一緒に支えた)方が本を書いた方が伝わりやすいかと思いましたね。
以前のブログにも書きましたが、専門書に書かれているものとは症状が異なっておりかなり戸惑ったりしましたが、これらの2冊で書かれている事の方が実際に出ている症状に近いのではないでしょうか?
ツレさんも専門書と自分の症状が違っており、出版が決まったのに「みんなと症状が違うから本を出さないで欲しい。」と言ったようですが、実際には「ツレがうつになりまして」を読んだ方から自分と症状が似ていると連絡があったようです。
最終的には、ツレさんは「本を出してよかった。」と言ってますしね。

 それにしても、ツレさんは鬱病になりながらも毎日、日記を書いていたなんてすごいと思います。本来なら、やる気も起こらないでしょうし、薬のせいで眠くてしょうがなかったかと思いますし。






posted by koala(コアラ) at 14:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 本(自己啓発)

容疑者Xの献身、映画化

容疑者Xの献身が映画化されるそうです。

私も読んだ事ありますが、面白いですよ♪↓
http://blog.sakura.ne.jp/tb/8920416






posted by koala(コアラ) at 06:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 映画、音楽(DVD、CD含)

2008年02月25日

ショーシャンクの空に

友人に薦められて、「ショーシャンクの空に」を見ました。


それにしても「に」の後が凄い気になる。w

私的には

ショーシャンク(刑務所)の空に壁は無い。

だと思う。

ストーリー中でも、一番のキーポイントは壁(実際の壁と精神的な壁)っぽいし。

『社会との壁を意識する事無く、壁の無い空(上)を見ながら生活する主人公。』

『社会との壁を憎みながらも守られている、目の前にある壁という大きな隔たりを見ながらでしか過ごせないその他の人物。』
との対比が見える。


この作品に出てくる刑務所の壁とは、自分の中にある精神的な壁と似ているかと思います。

精神的な壁とは、「自分にはこれはできない。」、「これはやる必要はない。」とか心の中で壁を作ってしまい、本来、できる能力も行う必要性があることも遮ってしまうものです。

無理だと思っていても、諦めずに壁を越えれる努力は惜しまずにやろうという事を伝えたいのかもしれませんね。


ともわれ、見た事が無い方は、一度、見てみた方がよいかと思います。







posted by koala(コアラ) at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 映画、音楽(DVD、CD含)

2008年02月24日

スパム攻撃

アクセス解析から思ったのですが、先日からスパムにこのブログはスパムに襲われているようです

しかし、レンタルサーバーの管理者のさくらサーバーがカットしているみたいです。

1GBで年間5000円(一括払い)でスパムを防げると考えればしっかりしているかと思います。

無料レンタルサーバーは、スパムに攻撃されても放置されたままですが、有料サイトの場合にはちゃんとカットしてくれるので手間を考えたら、やはり有料レンタルサーバーの方がいいようです。

スパムは面倒だけれども、ブログは書きたいという方は有料レンタルサーバーを使用した方が良いかと思います。

現在、私は下記のリンクのさくらサーバーでブログを書いています。↓



posted by koala(コアラ) at 16:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

きらきらアフロ(NIKEiD)

NIKEのシューズがオーダーメイドで作れるらしい。

これでデザインしたシューズできらきらアフロに松嶋とつるべが出演していた。


NIKEiD↓
http://nikeid.nike.com/nikeid/index.jhtml?_requestid=4734576#home
posted by koala(コアラ) at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2008年02月23日

経営は3・3・3・1

昨日、テレビを見ていたら、たむらけんじが

「3・3・3・1を守らなぁ〜」と言っていた。

経営は3・3・3・1らしい。

30%;仕入れ
30%;人件費
30%;利益
10%;家賃


な、なるほどっと思ってしまった。

かつみ&さゆりがラーメン屋を立ち上げたと言う事でたむけんが訪問して、さゆりが「売り上げが1000万円(一ヶ月)なんですが、人件費が45%だったんですよ」って言ったのに対しての答えであった。

人件費が45%って450万円???

それはさすがに経営としては・・・

材料は何円で仕入れているのでしょうか?
posted by koala(コアラ) at 18:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2008年02月22日

日本凋落(フジテレビ)

特ダネという番組で、日本凋落という物がやっていた。

どうやら日本の落ちていっている部分をテーマに扱っているようだ。

今回は、携帯電話。


「日本は技術力はあれど、販売能力が無いそうだ。」

世界的に見ると販売能力が無いというよりも技術力さえあれば、消費者は買ってくれるというのは無くなった。

消費者の望む者を作らなくてはいけなくなった。
posted by koala(コアラ) at 09:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 経済

2008年02月21日

鳥インフルエンザ(H5N1)

鳥インフルエンザ(H5N1)でパンデミック(世界的大流行)が起こると言われている。

世界における鳥インフルエンザ(H5N1)の発生状況↓
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkakukansenshou02/pdf/03.pdf

鳥インフルエンザが非常に高い死亡率であると報道されているが本当にそうなのであろうか?

あまりにも高い死亡率ではウィルスは媒体となる人間の数が減少して繁殖できない。

何かも併発して、亡くなった方もいるのではないだろうか。


高い死亡率とはいえ、インフルエンザが人類を滅亡させる事は無いだろう。ウィルスについてもまた然り。
ある程度のところで、人間以外の媒体に移るでしょう。


人類の滅亡=ウィルスの滅亡


上記のような方程式がたつんですから。

動物や植物を滅亡させる愚かな者は人間くらいのもんです。

外来種によって、元々生息していた生物がいなくなってしまうのも、人間が運び込んだりしなければ起こらなかった事なんですから。



ウィルスといえば、ウィルス性進化論(多分、こんな名前でした)なと言う本を思い出します。

内容を端的に言えば、「人間の進化にはウィルスも関与しているのではないか。」と言うものでした。
昔、進化と言うものは、どんな物だろうとと考えた際に風邪や病気になって人間は変異するのでは無いかと思い、調べてみたら、この本に出会いました。

病気以外で人間が変異するのは確率が低いと考えたからです。

この本を見つけた時は嬉しさ半分、落胆半分と言う感じでしたね。

同じ考えを持つ人を発見した嬉しさ

もう考えてる人がいたのかと言う落胆

とはいえ半々と書きましたが、正直、悲しかった方が多かったかもしれません。(笑)
posted by koala(コアラ) at 13:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年02月20日

貴乃花部屋新弟子

ニュースを見ていたら、貴乃花部屋に新弟子が入るとの事。

回転寿司100皿って・・・

すごいよ。
posted by koala(コアラ) at 17:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年02月12日

10000mg

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今朝、コンビニで奇抜な色のジュースを発見。
ファイバー10000mgという謳い文句。
つまりは10g
「超ファイバー10,000 アサヒ飲料」

普段、ジュースは、ピルクルくらいしか飲まないのですが、どんな味するのかわからなくて買ってしまいました。


よくよく見てみると、「おいしさそのまま」って書いてある。

ファイバーミニの大容量版?

かと思いきや、メーカーはAsahi・・・

何の味そのまんまなんだろう?


食物繊維の一日の摂取量の目安ですが、20〜25gらしいです。
でも実際は、12〜13gくらいしか摂取できていないようです。
そのためにこれを飲んで補うのか。
posted by koala(コアラ) at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2008年02月10日

ツレがうつになりまして。(漫画)

題名;ツレがうつになりまして。
作者; 細川貂々
出版社; 幻冬舎
実用度;★★★★★
内容;★★★★★
価格;★★★★

(*実用度、内容、価格を星の数で5段階評価しています。)

実用度;
専門的な話は、描かれておらず作者の実体験のみ描かれているので、理解しやすいです。

内容;
 作者の細川貂々が鬱病になったツレ(旦那)について闘病生活を漫画でコミカルなタッチで描いた物です。作者自体の実体験を作者の言葉のフィルターを通して描いた物なので非常にわかりやすい。最後の方には、夫婦で飼っているイグアナの話も描かれています。

価格;
内容自体は、優れていると思うのですが、内容が旦那という一方面からしか見えていないので、この値段は若干高いかなと思ってしまいます。

一言;
 これは、昔、付き合っていた彼女が躁鬱病になった時に専門書を読んでもいまいち、イメージが掴めず悩んでいた時に出会ったものです。専門書などよりも頭にダイレクトに入ってきやすい。ただし、一個人のみの病例しか書かれていないのでこの症状のみと捕らえてしまいがちになってしまいそうです。これを読んだ後に専門書を読むと良いかと思います。

躁鬱病になった方やその闘病生活に助けている方々に読んでもらいたいです。

 躁鬱病は、非常に難しい病気です。良くなったかと思えば、突然、泣き出したり怒り出したり、相手の気持ちや行動が読みにくい。躁病は、突然、鬱病にもなりますし、また躁病にもなります。それの繰り返しです。
 それは、電車の中でも人ごみの中でも関係なく、起こります。最初、こちらが何が起こっているのかもわからず突然、倒れます。何度と無く救急車で運ばれてました。
なおかつ、抗うつ薬はホルモンバランスを崩してしまいがちなので、体型も生理周期も崩れてしまい体のスタイルに自信を失いやすいです。
ただし、体型はある程度のところでそれは停止するようですね。それ以降はあまり上下しないように感じました。
でも彼女の躁病状態時の極度ガリガリの体型に比べるとふっくらしている方がこちらはなぜか落ち着きます。やつれている感じが無くなるからでしょうか。
完治して服用をやめると、体型は元に戻ります。(約3ヶ月程度?)
最近、リタリンなどの精神薬を必要も無いのに服用する方がいます。そのせいで本当に必要な方にまで審査が厳しくなってしまいそうなのでそれは、必要な方をさらに苦しめるだけになってしまいます。

服用せずにカウンセリングのみで治るのが一番良いのですがね。

外見で治りがわかる病気であれば、あとどれくらいで治るとかわかったりもしますが、躁鬱病は、ゴールの見えないレースです。治ったかと思いきや再発したり、その数時間後にはケロッととした表情で姿を表したり。しかし、ゴールは視認する事できませんが、ゴールが無いわけではありません。私たちの場合は、二年間で終わりました。(もしかしたら今も潜在的にはまだ残っているかもしれませんが)


(私が話している彼女の病例も一つの例でしか、ありませんので参考程度に扱ってください。)





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2008年02月03日

陰日向に咲く(漫画)

題名;陰日向に咲く(漫画)
作者;劇団ひとり
出版社;幻冬舎コミック

一言;
小説を注文したつもりが、漫画を注文していました。(汗)
漫画だったからかもしれませんが、ほとんどについては何がどういいのかわかりませんでした・・・。
昔からある不幸な時は、一人ぼっちに思えるけど、本当は一人じゃないんだよっていうストーリーですね。
目新しさを感じません。
ただ一つだけ、ホームレスの方をみんなが裂けて、モーゼの様に歩いてる様は、初めての表現だったかもしれません。
どんなに暗い生活をしていても最後には、晴れるよといいたかったのかもしれません。







posted by koala(コアラ) at 03:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 本(自己啓発)

ローソンで

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くじを引いたら、「金麦」が当たりました!!驚きました!
でも仕事、行く前の買い物だったので、これを持って出勤って・・・
posted by koala(コアラ) at 02:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記